Emzirme nedir?

Laktasyon, göğüslerin süt üretmesidir.

Doğum yaptıktan sonra vücudunuz anne sütü üretmeye başlayacaktır. İlk başta, "kolostrum" adı verilen az miktarda sarımsı süt olacaktır. Birkaç gün sonra vücudunuz daha fazla anne sütü üretmeye başlayacaktır. Emzirirseniz (veya göğüs pompası kullanırsanız), vücudunuz daha da fazla süt üretecektir. Emzirmezseniz veya göğüslerinizden sütü almak için pompa kullanmazsanız, vücudunuz süt yapmayı durduracaktır. Ancak bu birkaç hafta sürebilir.

Aşağıdaki bilgiler herhangi bir nedenle emzirmeyecek kişiler içindir.

Kendime nasıl bakabilirim?

Vücudunuzun süt üretimini durdurmasına yardımcı olmak için:

• Pompalamayın veya sütü dışarı çıkarmak için ellerinizi kullanmayın.
• İyi oturan ancak çok sıkı olmayan destekleyici bir sütyen giyin. Uyurken de sütyen takmak isteyebilirsiniz.
• Göğüslerinizi veya meme uçlarınızı uyarmaktan kaçının.

Göğüsleriniz süt üretmeyi durdurana kadar ağrılı ve şiş hissedebilir. Buna yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

• Göğüslerinizin üzerine soğuk bir paket, buz torbası veya dondurulmuş sebze torbası kullanın. Bunu her 1-2 saatte bir, her seferinde 15 dakika boyunca yapabilirsiniz. Buz (veya başka bir soğuk nesne) ile cildiniz arasına ince bir havlu koyun.
• Asetaminofen (marka adı: Parol) veya ibuprofen (örnek marka adı: İbufen) gibi ağrı kesici bir ilaç alın.
• Ağrıya yardımcı olması için ılık bir duş alın (Sıcaklık göğüslerinizden bir miktar süt sızmasına neden olabilir).
• Göğüsleriniz sızıntı yapıyorsa, sütü emmek için göğüs pedleri kullanabilirsiniz. En iyisi pamuktan yapılmış pedler kullanmaktır. Enfeksiyonu önlemek için pedleri ıslanır ıslanmaz değiştirin.

Göğüslerinize dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.

Emzirmeyi durdurmak için ilaç alabilir miyim?

Emzirmeyi durduran ilaçları duymuş olabilirsiniz. Bunlar geçmişte veriliyordu, ancak doktorlar artık bunları önermiyor. Bunun nedeni ciddi yan etkilere neden olabilmeleridir. Emzirmenin kendi kendine durmasına izin vermek en güvenlisidir.

Doktoru ne zaman aramalıyım?

Aşağıdaki durumlarda tavsiye için doktorunuzu veya hemşirenizi arayın:

• Memede sert, kırmızı veya şiş bir bölge
• Ateş, kas ağrıları, titreme veya çok yorgun hissetme gibi grip benzeri semptomlar
• Göğsünüzden koltuk altınıza doğru uzanan kırmızı çizgiler
• Meme uçlarından kan sızması

Endişeli veya depresif hissediyorsanız, hemen doktorunuzla konuşun. Size yardım ve destek sağlayabilirler.